Focusing: denken met je hart en voelen met je hoofd

20 september 2019

Marieke Hoeve

If my heart could do the thinking
And my head begin to feel
Then I’d look upon the world as new
And know what’s truly real

Van Morrison, Noord-Iers muzikant

‘Denken met je hart en voelen met je hoofd’ is een kernachtige omschrijving van wat focusing brengt. Focusing verbindt hart en hoofd met elkaar en je leert spelenderwijs door korte oefeningen om steeds meer vanuit deze verbinding te leven. Focusing leert om bij een gevoel te zijn in plaats van je er door te laten overnemen. Door erbij te zijn leren we kennen wat werkelijk in ons leeft en kunnen we hier vanuit ons wijze zelf een antwoord op geven. Het leert wat je werkelijk nodig hebt en zorg voor jezelf te dragen. Voelen met je hoofd en denken met je hart…

Focusing werkt met het steeds bekender wordende “feltsensing”, het aandacht geven aan dat wat nog niet in woorden uitgedrukt kan worden. Langzaam maar zeker worden de contouren duidelijk en leer je luisteren naar jezelf en naar de ander. De vaak verrassende inzichten geven een voelbare verlichting in het lichaam en opeens is het helder, heb je richting, weet je welke kant je uit moet.

Reacties van cursisten vorig seizoen:

”Door de warme en veilige sfeer voel ik me veilig genoeg om naar binnen te durven kijken en te voelen. Er wordt op een lichte, inspirerende en verbindende manier gewerkt”.
“Focussen leert mij te luisteren naar de signalen van mijn lichaam en boodschappen uit deze signalen binnen te laten komen.”


Deelnemers                        minimaal 8, maximaal 12

Tijd                                       5 vrijdagmiddagen van 14.30 – 16.30 uur

Data                                      20 september, 4 en 18 oktober, 1 en 15 november 2019

Kosten                                  € 60 / € 80


Aanmelden


U kunt zich via het opgaveformulier opgeven voor deze cursus.


Deel dit artikel





Zoeken


Nieuwsbrief


Blijf op de hoogte en schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Een robot (of spam-script) Een mens
E-mailadres