Meditatiedag – Matthijs Schouten

03 maart 2018

 

 

 

 

 

De meditatietechniek  die wordt onderwezen, is er op gericht de geest kalm en geconcentreerd te maken. Dit gebeurt via het aandachtig waarnemen van de in- en uitademing. Dit is de basistechniek van alle boeddhistische scholen.

De gehele dag zal in stilte worden door gebracht. Naar eigen verkiezing kunt u op een stoel mediteren of zelf een meditatiekussen, plaid en/of slaapzak meenemen. Draag gemakkelijk zittende kleding, warme sokken en/of sloffen. In de rustperiodes kunt u koffie, thee, melk, sap en fruit nemen. Tijdens de lunch is er soep. U dient zelf te zorgen voor uw aanvullend lunchpakket.
In de pauzes kunt u zowel binnen als buiten in de tuin of in de directe omgeving van het gebouw verblijven.
Hoewel het geen eis is, is het wel te adviseren om de hiervoor genoemde cursus eerst te volgen. Na inschrijving ontvangt u de dagindeling.

meditatie dag deelnemers


 

Deelnemers: minimaal 20
Tijd: 8.45 uur – 17.00 uur
Er wordt 4 x 1 uur gemediteerd,
rustperiodes in totaal 2 uur,
uitleg 1 uur, begeleiding 1 uur
Datum: zaterdag 3 maart 2018
Kosten: € 30 / € 40 / studenten € 20 incl. soep, fruit, etc.

 


Aanmelden


U kunt zich via het opgaveformulier opgeven voor deze cursus.


Deel dit artikel





Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Zoeken


Nieuwsbrief


Blijf op de hoogte en schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

E-mailadres