Focusing en poëzie

15 april 2022

Marieke Hoeve

Verdiep, vernieuw en ontwikkel jouw manier van focusing (actieve, innerlijke aandacht) door gebruik te maken van poëzie als gereedschap om gerichter te ontdekken wat er in jouw binnenste leeft. In vier middagen werken we met gedichten die ieder een kwaliteit van focusing in zich dragen.
We mediteren en reflecteren op focussende wijze op tekst, soms aangevuld met beeld, en gaan na wat dit ons brengt.
Mijn ervaring is dat deze moeiteloze benadering veel nieuwe inzichten, vreugde en helderheid brengt.

Zie de leegte
onder ogen
Wees niet bang,
adem in en adem uit
Volg de lijnen
in je hand

Het gevaar is altijd kleiner
dan de angst
Als je niet meer weet wat waar is,
wat je drijft en wie je bent
ben je dichter bij de kern dan je denkt

Stef Bos


Deelnemers                minimaal 8, maximaal 15

Tijd                             3 vrijdagmiddagen van 14.00 – 17..00 uur

Data                            15, 29 april en 13 mei

Kosten                         €30/ € 45/€60

Ik ga er vanuit dat je al enigszins bekend bent met focusing. Mocht dit niet het geval zijn maar je hebt wel interesse, neem dan even contact met me op: mariekehoeve@upcmail.nl
Meer info over focusing: www.mariekehoeve.nl





Deel dit artikel