Blijf op de hoogte en schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
Gedichten stiltewandelingen
Neem je de tijd om naar de wortels van je eigen lijden, je eigen pijn en verdriet te kijken en
die te begrijpen?
Ben je in staat tot mededogen met jezelf?
Zo niet, hoe kun je dan met begrip en compassie met anderen omgaan?
Thich Nhat Hanh
Onderstaande tekst van Baha’u’llah is voorgelezen door Rob Ahrari. Hij en zijn vrouw Sara
zijn aangesloten bij de Bahai beweging in Ede.
“Ga met alle mensen om in een geest van vriendelijkheid en kameraadschap… Een
aangename spraak is de magneet van ’s mensen hart. Ze is het brood van de geest, ze geeft
betekenis aan woorden. Zij is de bron van het licht van wijsheid en begrip.
Baha’u’llah “
Ik ben een oude man en ik heb een heleboel narigheden gekend, maar de meeste ervan zijn
nooit gebeurd.
Mark Twain
Bomen zijn gedichten die de aarde op de hemel schrijft. We vellen ze en maken er papier
van opdat wij onze leegte kunnen vastleggen.
Kahlil Gibran
Maak je hart tot spiegel,
schoon, zuiver en rein.
De weerkaatsing zal waarheid heten,
de weerkaatsing zal waarheid zijn.
Geen schroom of schande of
schaamtegevoel
zal tussen jou en de spiegel staan.
Zo’n beeld kan pijn doen,
kwetsend zijn.
Kun jij zo’n spiegel aan?
Rumi
De golven zijn de dagen de dagen van het jaar
Het lijkt of zij vertellen hoe het ons vergaat
Maar de onderstroom die niemand ziet
Bepaalt de richting op elk gebied
Stef Bos
Hoe ouder je wordt hoe meer je beseft dat de
dingen in het leven die niets kosten het meest waardevol zijn.
Gedachtenspinsel:
Als wij de bomen konden horen praten, is er dan wel een stiltewandeling?
Ik ben niet ik Ik ben degene die aan mijn zijde gaat
zonder dat ik hem zie, die ik, soms, bezoek
en die ik, soms, vergeet die kalm zwijgt wanneer ik spreek,
die zachtmoedig vergeeft wanneer ik haat,
die gaat waar ik niet kom, ik ben die naast mij in mij is.
Juan Ramon Jimenez
“Zoals de bij de bloem bezoekt,
de nectar opzuigt en weer weggaat,
de kleur en geur ervan intact laat:
Zo zou de mens door het leven moeten gaan.”
Een nieuw begin
Lopend over zonnige vredige paadjes
langs grove den en ontluikend lijsterbesblad
Een ongelooflijke stille, serene wandeling
In onze chaotische wereld.
Oranje en blauwe stippen op bomen
vertellen hun eigen verhaal,
over leven en dood
In onze gemaakte wereld.
Het bos omarmt mij
In een bad van Zonne energie
Laat mij huilen en
lachen bij een dode boom
de schoonheid van de natuur
in al zijn eenvoud.
De natuur laat mij ervaren,
door te zien, te horen en te voelen
dat mijn emoties er mogen zijn
zij behoren bij mij.
Stanny
Februari 2022
Wijsheid
De volmaakte weg is niet moeilijk
voor hen die geen voorkeur koesteren.
Wanneer liefde en haat beide afwezig zijn
wordt alles helder en ontmaskerd.
Maar zodra je het geringste onderscheid maakt
wijken hemel en aarde oneindig ver uiteen.
Wil je waarheid aanschouwen
wees dan nergens voor of tegen.
Ontwerpen wat je leuk vindt en wat je niet leuk vindt
is de ziekte van de geest.
Wanneer de diepe betekenis de dingen je ontgaat
is je gemoedrust vruchteloos verstoord.
De weg is volkomen als oneindige ruimte
waar niets ontbreekt en niets overbodig is.
Werkelijk, omdat wij steeds weer het een aanvaarden
en het andere afwijzen,
ontgaat ons de ware aard der dingen.
Hsin Hsin Ming
Envelop gedicht
Stel je voor dat er geen landen zijn
Het is niet moeilijk om te doen
Niets om voor te doden of voor te sterven
En ook geen religie
Stel je voor dat alle mensen
dan in vrede leven!
Augustus 2021
Dat wat je moe maakt Is niet de tijd
Die ons inhaalt
Maar wij Die hem proberen bij te houden.
Wanneer je praat, herhaal je alleen wat je al weet
maar als je luistert zou je iets nieuws kunnen leren
Wees niet bang voor de schaduw,
hij wijst alleen de richting van het licht aan.
Open je armen Voor alles wat komt
Open voor alles De stilte die woont
In het oog van de storm
Hoe minder je vasthoudt Aan wat is verloren
Hoe groter de ruimte Voor alles wat komt
Stef Bos
Stiltewandeling april 2021
Hoor de stilte in het ritselen van de blaadjes in het ruisen van de wind zie de stilte in het ontluiken van het prille lente groen
Keer aandachtig naar binnen en voel met geopend hart met liefde voor al wat is hoe heel je lichaam wordt opgenomen in het Universum in de innerlijke stilte van dit moment.
Laten we in stilte gaan lopen heel bewust met geopend hart voel dan op jouw moment in het hier en nu in alle stilte jouw unieke plek in dit bos Stanny
Alleen als je innerlijk stil bent, heb je toegang tot het rijk van de stilte. Denken is een stadium in de evolutie van het leven. Als mensen stil worden, laten ze het denken achter zich. Er is een extra dimensie van weten, bewustzijn in de stilte die het denken te boven gaat en is er een einde gekomen aan je binnen praatjes en wordt de waarheid onthuld!
Het geluid van de stilte…….
Van iets naar niets
Van iemand naar niemand
Het geluid van
De stilte…
Wanneer ik stil BEN
Hoor ik zacht
Vanuit het niets
Een luid gefluister
Wat opwelt vanuit mijn innerlijk
En zich tot mij richt
Hoe stiller ik kan ZIJN
Hoe luider ik de stem kan waarnemen
Die geen ander mens ooit zal horen
Maar MIJ de weg wijst
Naar mezelf
Naar mij
Alleen
………
Dan ben ik verbonden
Met niets met alles
Ik “ben”
ALL-EEN
Het vogelgefluit roept: eruit, eruit de kop in de zon naar hoe het begon als baby puur; toen kwam het zuur maar ook het zoet en dat deed goed mijn levensproces was een wijze les, niet uit te leggen wat ik zeggen kan Hier Sta Ik Dan!
Ineke Hamstra
Een dag in april
Lopend in het Bennekoms bos in het licht van doorlatend lentegroen begeleid door een kakofonie van vogelgeluiden een bewust ZIJN, op een ander niveau. Het heitje een ontmoetingsplaats voor zo velen een troost gevende plek liep hier als kind zo’n 60 jaar geleden; voel mij nu een gezegend mens heel gelukkig en geborgen.
Stanny
Stilte wandeling 27 maart 2021
Wandelen
alleen maar wandelen
Stap voor stap
elke oneffenheid nemen
Het pad wijst de weg
door weer en wind
door voorspoed en tegenspoed
door leven en dood
Wandelen
alleen maar wandelen
je levensweg
~~~~
Buitengewoon worden is eenvoudig
En dat is juist het mooie
Je hoeft er alleen wat moeite voor te doen
Maar gewoon “zijn” is echt buitengewoon!
~~~~
De lente komt
Ik ruik iets in de lucht
Een geur van verwachten
Of is het slechts een zucht
Enkel in mijn gedachten
Maar nee, ik zie toch de bomen
Ze dragen al een waas
Zou de lente dan toch komen
Of weer verjaagt, helaas
Maar ik zie toch knoppen
De gele narcissen gaan open
Nee nu kan het niet meer stoppen
De winter is afgelopen.
Droom en leef je eigen droom voor de verbinding met alles wat er is, en ooit zal zijn
Oktober 2020
Kringloop van het leven
Herfst, een bont palet van bladeren
afstekend tegen de blauwe hemel,
begeleiden mij als wolken voortdrijvend op de wind
in een gestaag ritme van komen en gaan.
De natuur laat los
wat niet meer nodig is
trekt zich terug naar binnen
verstilling in al zijn eenvoud.
kringloop van leven en dood
Vol dankbaarheid voel ik
bewust van mijzelf
de kringloop van het leven.
Stanny
Wat mij het meest verbaast bij de mens, is dat hij zijn gezondheid opoffert om veel geld te verdienen en vervolgens dat geld weer uitgeeft om zijn gezondheid terug te krijgen. Door altijd maar met de toekomst bezig te zijn, beleeft hij het heden niet. Hij leeft dus noch in het heden, noch in de toekomst. Hij leeft alsof hij nooit zal moeten sterven en sterft alsof hij nooit geleefd had.
Daila Lama
Herfst
Liedjes van de herfst zijn altijd somber
zijn gemaakt van oker en van omber
Toch ken ik septembers met een gouden glans
Toch zijn er novembers met een toverdans
De zon heeft vaak in december mij al zo vaak verrukt
en dikwijls heb ik rozen uit de sneeuw geplukt.
En daarom schrijf ik dit kleine lied
Niet wachtend op de lente want dan komt ze niet.
Toon Hermans
Mee geef tekst.
Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen.
De ene is gisteren, de andere is morgen.
Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven, en in de eerste plaats te leven.
Daila Lama
Juli 2020
Als er stilte is, die rust in de geest die niet door iets is teweeggebracht, zullen we in die rust een ongewone activiteit zien, een ongewoon handelen, dat een door denken onrustig geworden geest nooit kan kennen.
In dat stil zijn wordt niets onder woorden gebracht, is geen enkel idee, is geen herinnering. Die stilte is een toestand van scheppende kracht, die alleen ervaren kan worden als er volledig inzicht is in het hele proces van het ‘ik’.
Als dat ontbreekt, heeft de stilte geen enkele betekenis. Alleen in die stilte, die geen resultaat is, ontdek je het eeuwige, dat buiten de tijd staat.
Krishnamurti
Uit: Over de waarden van het leven
De noten komen vanzelf
Een meeslepende melodie
een octaaf hoger en soms wat snel
Tonen die niemand voorziet.
Ee droevige toon
Gevolgd door een zware noot
De melodie krabbelt langzaam op
Tot een sprankelende vertoon
Het geluid neemt toe
Het neemt over, je hart en huid
Je kunt niets anders meer
dan bewegen op de golven van het geluid
Alleen door los te laten
En jezelf over te geven
Aan de ontluiking van de muziek
Dans je de dans van het leven
Misschien
Misschien zijn wij gisteren langs elkaar gegaan
maar vandaag zullen wij elkaar ontmoeten.
Misschien waren wij gisteren bang voor elkaar
maar vandaag zullen wij elkaar zeker troosten.
Misschien heb ik gisteren een fout begaan
maar vandaag zal ik hem herstellen.
Misschien heb ik je gisteren dronken ontweken
maar vandaag zal ik je zeker omhelzen.
Misschien heb ik gisteren een vogel geschoten
maar vandaag zal hij zeker herrijzen.
Misschien heb ik gisteren een liefde verslapen
maar vandaag zal ik zeker ontwaken.
H.J. Oolbekkink
De mooiste dingen in het leven
kun je niet zien of aanraken.
Ze worden gevoeld met het hart.
‘Het is onmogelijk’, zei trots.
‘Het is riskant’, zei ervaring.
‘Het is zinloos’, zei rede.
‘Probeer het’, fluisterde het hart.
Juni 2020
Het pad van ontwaken
Als je bewust wandelt in stilte, op eigen tempo
in je eigen energie
gaan je ogen open voor de wonderen en voor het lijden om ons heen.
Wees je bewust van het pad waar je op loopt, van elk pad.
Voel hoe elke oneffenheid op het pad je voeten masseren.
Hoe bewuster je loopt, hoe meer je voelt dat elk pad goed voor jouw is.
Stel je open, en je zult geraakt worden door elke oneffenheid op je pad,
maar ook door de zorgen en angsten in je zelf,
als gevolg van jouw liefde voor al wat leeft.
Als je bewust wandelt in stilte is elke ervaring in- en buiten je om
een moment van ontwaken. Een moment van ZIJN.
Nguyen Anh-Huong&ThichNhatHanh
Bewerkt door Stanny
Kleine gave dingen
Treffend is de mogelijkheid
het denken in de dagelijkse omstandigheid
half bewolkt of schijnt de zon
waar ik de aandacht op richten kon.
Treffend is de mogelijkheid
het aanvaarden van de goedheid
het diepe besef om te waarderen
plezier en verlangen te intensiveren.
Treffend is de mogelijkheid
het vinden van oprechte positiviteit
voor, tijdens en na het genot behalen
drie momenten om van te stralen.
Het geheim valt niet te bewaren
geschenken om te ervaren
het tellen van je zegeningen
dagelijks gevonden in kleine gave dingen.
Mark Verheen
“Het is een grote zegening om zo’n groot gaaf bos in je achtertuin te hebben”
Sander
Het kennen van de weg
Voor het kennen van de Weg, Moeten we gewoon op Weg.
Je ding doen, Liefst met plezier,
(dat hoeft niet dáar, Je kan het ook Hier)
Heel simpel op de Poeh – Manier.
Maar ga niet Zoeken naar de Weg,
Want je zal zien, dan is hij weg!
Ik ben ik En jij bent jij,
Dat weten we allebei;
Maar als je nu de dingen doet, De dingen die jij kan,
Dan vind je heus de Weg vanzelf,
En de Weg komt achter je an!
Uit de Tao van PoeH
Meegeef tekst
Als je iedere gedachte tot het eind toe volgt, zal je merken dat er aan het einde een stilte is. Vanaf dat punt is er sprake van transformatie. Het denken dat uit die stilte voortkomt heeft niet langer begeerte als drijfveer, het komt voort uit een toestand die niet belemmerd wordt door herinnering. Maar als een gedachte die uit die stilte ontstaat niet wordt voltooid, laat ook die weer resten achter. Dan is er geen sprake van transformatie en zit de geest weer gevangen in een bewustzijn dat herinnering is, verstrikt in het verleden. Elke gedachte en de daar weer uit voortvloeiende gedachte is het verleden – iets wat geen realiteit bezit.
Krishnamurti
Voorgaande wandelingen
Vrijheid
Neem de vrijheid om weg te vliegen naar een
eiland waar het zuiver is en stil.
Neem de vrijheid, elke vrijheid…..
Ook de vrijheid om thuis te blijven als je dat wil.
Neem de vrijheid om toe te geven aan elke
excentrieke modieuze gril.
neem de vrijheid, elke vrijheid…..
ook de vrijheid om gewoon te doen
als je dat wil.
Neem de vrijheid om je hart te luchten.
Schreeuw of vloek, krijs en snik
stampvoet, gil.
Neem de vrijheid, elke vrijheid…..
Ook de vrijheid om te zwijgen
als je dat wil.
Volg je verlangen onbevangen
ongehinderd door wat men zegt.
Doe wat je voelt als echt.
Neem de vrijheid om je los te rukken
van vriend, vriendin, man of vrouw,
maakt geen verschil.
Neem de vrijheid, elke vrijheid…
Ook de vrijheid om je te binden
als je dat wil.
Als ik mijn ogen sluit
Als ik mijn ogen sluit
luister ik naar ieder geluid
muziek komt diep bij me binnen
mooie klanken, prachtige zinnen
de tijd staat even stil
ik denk aan wat ik wil
Als ik mijn ogen sluit
trek ik er in gedachten op uit
naar het moois wat ik heb ervaren
herinneringen die ik mocht bewaren
lieve mensen die ik kan waarderen
ik kan het bijzondere visualiseren
Als ik mijn ogen sluit
neem ik een positief besluit
denkend aan waar ik naar verlang
hoe ga ik er mee aan de gang
hoe benut ik mijn innerlijke kracht
en geef ik waar de wereld op wacht
Als ik mijn ogen sluit
kom ik bij mijn kracht uit
bij mooie momenten in mijn leven
verlangens die me energie geven
bij alles wat me zo liefdevol raakt
en het leven zo prachtig maakt
Als ik mijn ogen sluit
Mark Verhees
Het moment
Pak voor jezelf een mooi moment van rust
en geniet van wie je in gedachten kust
en gooi vooral je armen heel wijd open
ontvang de vriend die aan komt lopen
Wens zomaar iemand een fijne dag
neem de tijd voor je mooiste lach
of juich even keihard voor elkaar
geef dat schouderklopje, een mooi gebaar
Wees even zo speels als een vrolijk kind
geniet van de fantasie waarmee je begint
trek in het openbaar wat gekke bekken
wat kan jou je omgeving nou verrekken
Wees voor je angsten niet beducht
kijk gewoon lekker hoopvol in de lucht
de zon schijnt zo heerlijk op je gezicht
of je bedenkt dit gewoon met je ogen dicht
Wees verheugd over je meest memorabele ervaring
visualiseer dit nogmaals als een nieuwe openbaring
oh er is nog zo veel gaafs wat mogelijk gaat komen
denk ruim, verlang en geniet van je dromen
Het leven is zoals je er zelf naar kijkt
met positiviteit het mooiste punt bereikt
wees vrolijk en voel je in je element
nu is wat je krijgt, nu is jouw moment.
Mark Verhees
Alles is niet wat het lijkt
Als vogels fluiten, hoor ik de stilte. In de stilte, het geluid van een auto.
Mijn perspectief verandert, als schimmels op dood hout.
Niets is zoals het is.
Het gevoel van samensmelting van kleur en duisternis.
Voedende schoonheid van meereizende mieren.
Mijn vooroordelen vervliegen, zoals groen blad om fel rood.
En al die kleuren om je heen, schreeuwen het uit!
Zij samen vormen het stralend wit
Schoonheid
Ware schoonheid zit in kleine alledaagse dingen.
En heeft alles te maken met wat het hart laat zingen.
Ware schoonheid zit in de lach van een kind.
Of in een stevige knuffel van die ene goede vriend.
Ware schoonheid zit in de natuur om je heen.
Planten, bomen en bloemen,je voelt je nooit alleen.
Ware schoonheid zit in vrijgevigheid van mensen.
Een kleine bijdrage aan het uitkomen van wensen.
Ware schoonheid zit in de wereld van de dieren.
Zij die er alles voor over hebben om mensen te plezieren.
Ware schoonheid zit in zoveel dingen rondom jou.
Opzichtig of onopvallend,als je er maar op letten zou.
Ware schoonheid zit in het binnenste van je hart.
Niet zichtbaar voor het oog maar voelbaar, niet verward.
Ware schoonheid zit in het liefde geven.
Want liefde is wat een hart laat leven.
Thich Nhat Hanh
Hoe diep je ook het bos ingaat,
Je hoort een vliegtuig of een trein.
Dan weet je ook wat het betekent,
dat het nooit meer stil zal zijn.
Stilte die je al verbreekt
door er iets van te zeggen.
Freek de Jonge